¿Quién es Breidy Sandoval?
Soy Breidy Sandoval, creadora de La Estofada, un blog gastronómico y creativo donde comparto recetas caseras, preparaciones tradicionales, técnicas de cocina y todo aquello que voy aprendiendo en mi camino por el mundo de la gastronomía.
Mi historia comienza en un pequeño pueblo del departamento del Cauca, Colombia, un lugar que marcó profundamente mi relación con la cocina, la naturaleza y las tradiciones. Allí descubrí desde muy pequeña que cocinar no era solamente preparar alimentos: también era una forma de crear, compartir, recordar y expresar cariño.
La cocina como recuerdo de infancia
Mi amor por la cocina nació durante mi infancia. Recuerdo jugar con mis primas y amigas a ser chefs, preparando platos imaginarios con alevines del riachuelo cercano, pasteles de arena y flores como postre.
Aquellos juegos llenos de imaginación permanecen en mi memoria y se mezclan con uno de mis recuerdos gastronómicos más especiales: mi abuela preparando un delicioso sancocho de pescado con pipilongo.
Esos sabores, aromas y momentos familiares despertaron en mí un interés especial por la cocina y por las recetas y tradiciones que forman parte de nuestra cultura.
¿Por qué nació La Estofada?
Creé La Estofada como mi pequeño rincón para compartir mi pasión por la gastronomía.
En este blog encontrarás recetas caseras, recetas tradicionales, ideas para cocinar en casa y técnicas de cocina que he aprendido a lo largo del tiempo, además de nuevos conocimientos que continúo adquiriendo cada día.
Para mí, cocinar es un aprendizaje constante. Siempre existe una nueva receta por descubrir, una técnica por mejorar o un ingrediente que puede transformar un plato.
Por eso quiero que La Estofada sea mucho más que un recetario: quiero que sea un espacio donde podamos aprender, experimentar y disfrutar de la cocina.
Una pasión por enseñar y compartir
Desde pequeña he sentido una gran satisfacción al ayudar a los demás. Recuerdo enseñar a mi hermano, primos y sobrinos, ayudarles con sus tareas escolares y crear dibujos para ellos.
Esa vocación de compartir y enseñar también forma parte de La Estofada. Cada receta que publico es una oportunidad para compartir algo que he aprendido y, al mismo tiempo, continuar aprendiendo de quienes visitan este blog.
Gastronomía, naturaleza y creatividad
La cocina no es mi única pasión. También disfruto de las manualidades, la pintura, la fotografía y la naturaleza. Me encanta observar y fotografiar flores, paisajes y esos pequeños detalles que muchas veces pasan desapercibidos. También disfruto fotografiar los platos que preparo y conservar esas imágenes como recuerdos de nuestras experiencias. En mis ratos libres, también exploro mi creatividad creando música, especialmente salsa, con ayuda de la inteligencia artificial.
La creatividad está presente en muchos aspectos de mi vida y es una parte esencial de La Estofada.
Bienvenidos a La Estofada
Gracias por visitar mi pequeño rincón gastronómico y creativo.
Espero que encuentres aquí recetas caseras, inspiración para cocinar, sabores que te recuerden a casa y nuevas ideas para disfrutar de la gastronomía.
Te invito a acompañarme en este viaje culinario y creativo, donde seguiremos descubriendo recetas, técnicas, historias y aprendizajes.
Bienvenidos a La Estofada.

Redes Sociales